Salida mixta deportiva fecha proximamente

Punto Miér Oct 24, 2012 4:37 am

Salida para todos los públicos, si pueden haber salidas y kedadas mixtas para salir con moto, ir de bar, comer, cenar o realizar otro actividad como ir al cine o a un parque de atracciones, por que no, una salida para hacer un poco de deporte, y así mejorar nuestra condición física.

Pensar que nos podrá ayudar a digerir mejor esos pedazos desayunos que nos metemos, encontrarnos mejor encima de la moto y durar más años, a parte de otras muchas ventajas.

Concepto: El concepto de esta primera salida deportiva será dar un paseo por la montaña a pie. (para próximas puede que sean al trote o a otro ritmo o terreno o tipo de deporte)

Fecha del evento: otro dia, a decidir

Servicio: Gratuito.

Lugar: Kedada y Salida desde la plaza de mireia, al final de la calle pau vergós, en sant just ( enlace: [Tienes que estar registrado y conectado para ver este vínculo] ) Nota: esta detrás del hospital de los niños en la ronda de dalt, esplugas.

Grado de dificultad: Facil a Pie (de paseo).

Ruta wikiloc: (Proximamente)

Requisitos: Calzado deportivo cómodo, se recomienda deportivas mixtas de montaña, una mochila para el desayuno y la agua, y como opción gps.

No se admiten: Personas que no tengan respeto por el medio ambiente (tirar basura, maltrato de vegetación o animal, fumar en la montaña, etc) o quieran seguir su propio trote o no quieran seguir el programa establecido.

Tipo de salida: Salida con carácter personal (no organizada por Tranki Motos), deportiva, hacer ejercicio y relacionarnos entre nosotros en grupo.

Monitor titulado: punto (el monitor no se hace responsable de los daños vuestros

Programa: (el programa y horarios son provisionales)

8:30 Kedada.
8:45 Ejercicios de calentamiento y estiramiento.
9:00 Explicación de la salida y las pautas para llevar un trote correcto y buena respiración.
9:30 Salida en grupo, todos juntos y al mismo ritmo.
10:30 Desayuno campeste de bocata y agua.
11:00 Vuelta al punto de origen, siguiendo la ruta.
12:00 Llegada, estiramiento.
12:30 Fin de la kedada y despedida.

Lista de inscripción y limite de plazas:
Ya os podéis apuntar, hay 5 plazas de momento para este tipo de salida.

Lista:
1.- punto.
2.-
3.-
4.-
5.-

Nota: No se reservan plazas, tendréis que estar atentos, cuando se ponga la fecha se abrirá el plazo de inscripción. (Próximamente pondré más salidas de este tipo, para todos y de diferentes tipo deportivos)

Punto Miér Oct 24, 2012 4:42 am

Pues lo mismo que la otra salida, tendrá que ser en domingo ya que he empezado a estudiar los sábado en un centro, de lo mío para el acondicionamiento físico de mis clientes, ya sabeos los que me conocéis, jeje.

Aun que es una salida para todos los públicos y edades recomiendo no venir con coches de bebes no adaptados a este terreno y decir que el ritmo del paseo será alto pero sin llegar al trote y sin parar, por lo que os enseñare técnicas de respiración y de estrés muscular si fuera necesario para poder aguantar todo el recorrido ok.

Las plazas también serán limitadas, por lo que estar atentos a la fecha, un máximo de 10 personas.

Y la fecha Próximamente, cuando me ponga al día con mis estudios, que estoy muy liado ahora mismo y no tengo tiempo para nada, aun que también depende de la aceptación de este tipo de salida, que aun que sea un foro motero, cuando se puso esto de las salidas mixta fue precisamente para eso, para hacer salidas mixtas los dos grupos con moto o sin moto, bueno un saludos y ya diréis lo que os parece, saludos.

jocasian Miér Oct 24, 2012 5:59 pm

Sera como una master-class?, nos cobraras?, si es gratix yo me apunto.

Punto Miér Oct 24, 2012 8:22 pm

Una master que ???, juajuaajuajaua.

Que yo sepa nadie a puesto nada en el post de pasta, por lo que el servicio que ofrezco es de gratis.

Para salir un rato a pasear por nuestros parques naturales y activar nuestros cuerpos, no hace falta gastar dinero, cobrar, ni pensar en el dinero, solo desconectar.

Punto Jue Oct 25, 2012 7:35 am

Jopeta me has echo buscar en google eso del master-class, pensaba que era algo de tarjeta de crédito, y es una clase magistral, jjuajuajuajua que bueno, pues no será una clase, solo una vuelta en grupo a pie por la montaña escuchando a los pajaritos cantar y para soltar un poco de adrenalina del trabajo cotidiano.

La fecha también será cuando se vea una clara mejora del tiempo, que si no lo pajaritos estarán escondidos, jiji.

Nota: los posibles interesados que lo comenten para ver si esta salida es valida de hacer o no, gracias.

jocasian Jue Oct 25, 2012 12:57 pm

Cuenta conmigo para este tipo de salidas.

Punto Mar Nov 20, 2012 7:39 am

Ya tenemos fecha, quien se quiera apuntar, que de su opinión, ya que la ruta es de paseo y de un par de horas pero depende de la mayoría o según los que se quieran apuntar se puede alargar mas la ruta o cambiar el tipo, en vez de paseo, a trote, corriendo, o más tipo senderismo (caminos más cerrados), vosotros decidís.

Ojo, si nadie se apunta puede que se anude la salida o no, gracias.

Punto Mar Nov 20, 2012 8:22 am

La rutas serán tomadas de wikiloc, ya que sirven no solo para gps, si no para algunos teléfonos móviles con gas.

Para los ifone tenéis el app gratuita.

Según lo que decidamos hacer pondré una u otra ruta para que la tengáis, ok.

Ya que hace muchos años que no he ido por esa zona y el terreno la conozco a medias.

Próximamente diré lo que es necesario según para la actividad que elijamos, y algunos consejos.